Transpersonale Psychotherapie, (meine Schwerpunktarbeit)
Sie ist eine Therapie der Einheit von allem Seienden die, die psychische Ebene übersteigt. Ihre Grundlage wird mittlerweile eindrucksvoll von Naturwissenschaft und Neurobiologie  belegt. Diese Psychotherapie des Bewusstseins geht vom Unbekannten aus. Sie reduziert sich nicht auf den psychischen Anteil, dem Ort der inneren Konflikte, sondern zielt auf die Tiefe und Weite unseres Geistes.
Durch die Entdeckung des inneren Selbst kommen wir in Kontakt mit uns und mit allem. Durch das Loslassen von Mustern und Rollen werden wir unabhängig vom Urteil der Menschen und gleichzeitig ergibt sich eine neue respektvolle Sichtweise auf die Schöpfung. Leider suchen wir unser Selbst immer im Außen, in äußerer Bestätigung, in äußeren Erfolgen in äußerer Sicherheit. Wir können es aber nur innen finden, der inneren Welt der Seele. Hier begegnen wir dem Absoluten, dem Göttlichen.
Mitten im Scheitern, in Verzweiflung und Verwundungen können wir unser von Gott geformtes Selbst entdecken, das jede äußere Verwüstung und Zerstörung übersteht, weil es aus der göttlichen Quelle gespeist wird.
Durch das Bewusstwerden unseres wandelbaren Körpers mitsamt seiner Psyche, erkennen wir in uns das Unveränderliche, Konstante. Hier begegnen wir der Heilung.


Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers

Bei dieser Art von Therapie erzählt der Klient von sich. Der Therapeut reflektiert wie ein Spiegel das Gesagte und die Gefühle des Klienten. Dadurch wird die gegebene Situation besser erkannt, Entscheidungen können leichter getroffen werden, neue Wege können beschritten werden. Das Selbst, der Kern wird freigelegt.

Bei der klientenzentrierten Gesprächstherapie ist der menschliche Bezug sowie die urteilsfreie Annahme des Hilfesuchenden von entscheidender Bedeutung. Diese Therapie gilt in der Psychiatrie als eine der erfolgversprechendsten.


Voice-Dialogue

Die Absicht des Voice-Dialogue ist die Wahrnehmung aller Anteile unserer Seele. Besonders die unerwünschten, die Schattenseiten werden gerne von uns abgespalten. Dies hat eine gespaltene Wahrnehmung der eigenen Person zur Folge. Denken und Handeln stimmen nicht überein.

Das Integrieren der Schattenseiten führt zu einer ganzheitlichen Sicht der eigenen Person und der Welt. Die Fülle des Lebens wird wahrgenommen.


Gespräche mit dem inneren Kind

In jedem von uns wohnt sein inneres Kind. Es wird nie erwachsen. Das innere Kind verkörpert die verschüttete Weisheit in uns, die wir mit auf diese Welt gebracht haben. Es ist das Tor zu unserer Seele. Wenn wir in Kontakt zu unserm Kind treten, schöpfen wir daraus Vertrauen. Es lässt uns menschlich bleiben.


"Wenn ein Kind sich seiner eigenen Unschuld bewusst ist, gibt es keinen Unterschied zwischen dem Kind und einem Weisen. Der Weise ist nicht höher und das Kind nicht niedriger. Der einzige Unterschied ist, das Kind weiß nicht was es ist und der Weise ist sich darüber bewusst."


Heil-Meditationen

Bei Heil-Meditationen wird ein völlig entspannter Zustand herbeigeführt. Ähnlich wie bei einer Hypnose. Hier haben wir den besten Zugang zu unserem Unterbewusstsein. Der innere Heiler kann aktiviert werden. Alle Themen wie z. B. Gesundheit, inneres Kind, Archetypen können so erreicht werden.



Entspannungstechniken

Die Fähigkeit zur Entspannung spielt eine große Rolle zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.

Beim autogenen Training wird das gezielte Ansprechen von Körperteilen, tiefgehende Ruhe erreicht.

Bei Menschen die nicht bewusst entspannen können, wird die Methode nach „Jacobsen“ angewandt. Bei ihr wird gezielte Muskelentspannung betrieben, was eine automatische und besser wahrgenommene Entspannung zur Folge hat.

Alle Entspannungstechniken können später selbst durchgeführt werden.